الأربعاء، 30 سبتمبر 2015

خساره كبيره لمن لا يقول هذا الدعاء بحياته لو لمره واحده فقط

4 اشياء اذا وجتها باى امراه تزوجها بدون تردد ؟؟؟






الزواج من القرارت الصعبة في حياتنا فحسن اختيار الزوجة شيء أساسي لسعادتك في المستقبل.إذا كنت تجد صعوبة في تمييز المرأة التي تصلح لك . فإليك العلامات التي تشير إلى انها المرأة المناسبة لك.

1- إنها تحدّ فكري لك
إذا أردت أن تمضي ما تبقى من حياتك مع أحدهم، من الهام أن تجد شخصاً يشكل تحدياً فكرياً لك. الجمال الخارجي يذهب مع الوقت ولكن الشخصية تبقى للابد. ينبغي أن تشكل الشريكة لك تحدياً لآرائك ومحفزّاً لأفكار ومفاهيم جديدة.

2- إنها من الناحية العاطفية غير متقلبة
ينبغي أن تكون المرأة التي ستتزوجها غير متقلبة عاطفياً . فإذا كان عليك أن تكافح للتنبؤ بمزاج وردود فعل شريكتك ، ستجد نفسك رازحاً تحت عبء مزاج الشريك. لا ينبغي أن تتحول الشريكة إلى إلى شخص أصعب وطأة بعد عدة أشهر من الزواج. ينبغي أن تكون الزوجة صادقة بالنسبة لمشاعرها ووضعها العاطفي.

3- إنها ممن يتعاطفون مع الآخرين ويراعون مشاعرهم.
عندما تنوي الزواج بامراة ، ينبغي أن تتأكد من صفة التعاطف عند هذه المرأة. فستأتي عليك أيام تكتئب فيها وتشعر بالضيق ، لذا يجب أن تكون الزوجة داعماً لك ويجب أن تكون ممن يتعاطفون معك ويراعون مشاعرك في أوقات كهذه.

4- إنها صادقة معك ومع الآخرين
الصدق صفة هامة للعلاقات الطويلة الامد. فإن كنت لا تثق بشركة حياتك ، كيف لك أن تخبرها أي شيء أو تصدق أي شيء تقوله. حاول البحث عمن تحترمك وتكون صادقة حتى في أوقات الشدة .




حدث ستشهده الارض هذا الشهر يتكرر كل 800 عام !!!!!





الأرض ستشهد في شهر أكتوبر المقبل ظاهرة مثيرة ليست فلكية، ولكنها مرتبطة بالتقويم الميلادي وتُسمَّى بـ”الجيوب الفضية” وتتكرر كل 823 عام.

وأضافت  تصريحات صحفية، أن شهر أكتوبر المقبل سيشهد خمسة أيام خميس، وخمسة أيام جمعة، وخمسة أيام سبت.

ولفتت أستاذة الفلك إلى أن يوم الجمعة يأتي خلال هذا الشهر في أيام 2،و 9،و 16و،23،و 30 بينما يتكرر السبت أيام 3،و 10،و 17، و24،و 31، ويتكرر يوم الخميس في أيام1و8و15و22و29، موضحًا أن أيام الإجازة في مصر مثلاً هذا الشهر ستكون 10 أيام بدلًا من 8 أيام.

وأوضح أن سبب تسمية الظاهرة بـ “الجيوب الفضية” يرجع إلى حكاية صينية قديمة، تقول إن كل من يسعى لنشر الخبر حول هذه الظاهرة، تمتلئ جيوبه بالمال، أما من يختار إهمال الخبر فيصيبه فقر شديد، ولن تتكرر الظاهرة إلا في عام 2838؛ نظرًا لأنها تحتاج إلى أن يبدأ الشهر يوم الجمعة، وأن يكون 31 يومًا.




الأربعاء، 16 سبتمبر 2015

اكذوبه الكولسترول وعلاقته بالدهون ؟؟





ربنا ماخلقت هذا باطلا سبحانك
فوائد شحوم المواشي الغنم والأبل والبقر المُغيّبه عنا قصداً
قال الله تعالى
.وَعَلَى الَّذِينَ هَادُوا حَرَّمْنَا كُلَّ ذِي ظُفُرٍ وَمِنَ الْبَقَرِ وَالْغَنَمِ حَرَّمْنَا عَلَيْهِمْ شُحُومَهُمَا إِلَّا مَا حَمَلَتْ ظُهُورُهُمَا أَوِ الْحَوَايَا أَوْ مَا اخْتَلَطَ بِعَظْمٍ ذَٰلِكَ جَزَيْنَاهُم بِبَغْيِهِمْ وَإِنَّا لَصَادِقُونَ (146) (الأنعام)

لقد حرم الله عز وجل شحوم المواشي على اليهود عقوبة لهم
والسؤال
ما أهمية هذه الشحوم للإنسان
وما هو الخير العظيم الموجود فيها حتى يصبح تحريمها على اليهود عقوبة ربانيه على كفرهم
وهل صحيح ماهو مشاع منذ سنين طويله الئ أن اصبح ألامر المتعارف عليه بين الناس وهو : -
أن الشحوم مسؤوله تماما عن زيادة الكولسترول في جسم الأنسان بل وأنها السبب الرئيسي فيه
الإجابه كانت
في مؤتمر عالمي للقلب بمحافظة الأحساء بالمملكه العربيه السعوديه
البروفيسور الأمريكي : -
بول روش رئيس المعهد الأمريكي لأبحاث التوتر العصبي بواشنطن

قال أن الكولسترول : -
هو أكبر خدعه قام بها اليهود في السنين الماضية ...

وأن الطعام الدسم بشحوم الأغنام والأبل
هو من يقوم بإخراج جميع السموم من جسم الأنسان بمشيئه الله وإعطاء الليونه والمرونه للشرايين والجلد وتغذية الكبد والأمعاء وكافة الأجهزه بالجسم والدفع بالطاقه لأعلى مستوياتها
والشحم برئ من كلسترول الدم أو الإصابه بالنوبات القلبيه
والمتهم الحقيقي في ذلك

الزيوت المهدرجه بجميع انواعها مثل : زيوت بذره القطن و دوار الشمس والذره والسمن الصناعي من المارجرين وأنواع الزبده وغيرها
وقال : انها الدعايات المظلله والخطط القذره الممنهجه واللا أخلاقيه للشركات الغربيه واليهوديه

بدءا"ً من شركات صناعة الزيوت المهدرجه التي تباع على الأرفف لتتعطل أجسام البشريه وتصاب الوظائف الحيويه من قلب ودم وأورده وشرايين لتفتك بالكبار والأطفال المساكين ،، ،
ثم تتدخل شركات الأجهزه الطبيه لتسويق أجهزة فحص الدم
ثم شركات العقاقير بما يسمى الأدويه الخافظه
ثم شركات الأغذيه الخاصه بصناعة الاطعمه قليلة الدسم
ثم شركات الأجهزه الرياضيه
وانتهاءاً بشركات الدايت نوتريشن مراكز التخسيس إ
والدافع المشترك والهدف الحقير لكل هذه الشركات هو : الربح المادي والأضرار بالمسلمين والدول المستهدفه ٥٦ دوله اسلاميه بشكل اكثر تركيزاً من باقي الدول !
وأضاف بأن العلماء القادرين على رفع أصواتهم لكشف هذا الخداع سيكونون عُرضه لخسارة الدعم لأبحاثهم


الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015

هل تعلم ان طول أصابعكِ يحدد شخصيتكِ!






كلّ ما عليكِ فعله هو رفع يدكِ اليسرى والنظر إلى أصابعكِ الثلاث: السبابة، الوسطى والبنصر، وملاحظة طول كلّ منها، ثمّ مقارنة نمطها مع الصورة التالية، وإختيار الفئة التي تنتمين إليها:

- أصحاب الفئة 1: شخصية ساحرة ولكن براغماتيكيّة! الأشخاص الذي يمتلكون إصبع سبابة أطول من البنصر إجمالاً ما يتمتعون بكاريزما قوية تجعلهم لا يقاومون ومحبوبون من قبل كلّ من حولهم. إجمالاً ما يستطيع هؤلاء الأشخاص إنقاذ أنفسهم من أي مأزق بواسطة الكلام المناسب. يعرفون حلّ المشاكل ودائماً ما يلعبون دور المصلح في فضّ النزاعات.

- أصحاب الفئة 2: الأشخاص الذين يمتلكون إصبع سبابة أطول من البنصر يتمتّعون إجمالاً بثقة عالية بالنفس، وجدارة كبيرة تخوّلهم إنجاز كلّ ما يخطّطون لفعله. يحبّون الوحدة في شكل كبير، ويجدون سهولة أكبر في العمل وتحقيق مرادهم، ولكن ذلك لا يجعل منهم أشخاصاً منعزلين. يركّزون على أهدافهم في شكل كبير ويقدّرون ما يمتلكونه، إلا أنّهم دائماً ما يطمحون للمزيد!

- أصحاب الفئة 3: يتميز الأشخاص الذين يمتلكون إصبع السبابة والبنصر بالطول نفسه بحبّ السلام والسعي الدائم لتفادي المشاكل والنزاعات مع الآخرين. إنّهم منظمون في شكل كبير، وينسجمون إجمالاً مع الجميع مهما إختلفت شخصيتهم. أوفياء إلى أبعد الحدود في علاقاتهم العاطفيّة والشخصيّة، ويهتمّون بالشريك بكل حنان ولطف. ولكن تحت هذا المظهر المسالم، قد تظهر عصبية مفرطة في حال تمّ إستفزازهم أو الضغط عليهم في شكل كبير.


ما علاقه اعراج النبى من القدس وصعود المكوك الفضائى من كازاخستان ؟؟؟؟؟





لماذا عرج بالنبى من القدس وليس من مكة ، ولماذا يصعد المكوك الفضائى الروسى من كازاخستان وليس من روسيا رغم التكلفة العالية جدا ماديا ؟أكد الدكتور علي منصور كيالي الباحث و الفيزيائي السوري أن أبواب السماء ذات حراسة مشددة لا يستطيع مردة الجن و الشياطين المرور من خلالها ، بينما يستطيع رواد الفضاء الولوج من خلالها تسهيلاً منَ الحقً سبحانه لعـالَـم الأنس حتى يريهم آياته العظيمة في الآفاق كما أشارت إلى ذلك الآية الكريمة، و أوضح أن السماء ليس فضاء مفتوحاً ، كما يعتقد البعض و إنما فيها [ أبواب ] لا يمكن العـروج إلاّ من خـلالها .
و يقول الدكتور الكيالي :
و لذلك أنا حالياً أعـدّ برنامجاً تلفزيونياً سوف يكون الأول من نوعه في العالم ، أقوم من خلاله بدعوة [ الجانب الآخر ] بالحوار العلمي ، لأن الجانب الآخر يحتاج الى حجة علمية و ليس الى نصـح و إرشاد فقط ، و سوف أخاطب مباشرةً الاتحاد السوفييتي و هي دولة عظمى و أقول لهم : إنّ بلادكم دولة عظمى ، و لكنها عندما تريد الذهاب الى الفضاء لماذا تذهب الى جمهورية كازاخستان ؟ !!! ، الى مركز [ بايكانور ] بكازاخستان و دولتكم قادرة على بناء قاعدة جوية ، فلماذا لم تطلع المركبات من الاراضي السوفييتية مباشرة و السماء مفتوحة أمامها ، و في كل رحلة عليها أن تأخذ إذناً من دولة أخرى و تدفع مائة مليون دولار عن كل رحلة ؟ !!! ، فسوف يكون الرد : إن فوق الاتّـحـاد السوفييتي لا يوجد [ بـاب ] الى السماء .
مضيفاً : إنّ من الأمور التي هيّـأهـا الحقّ سبحانه لي حتى أتثبت من هذه المعلومة ، أنه عندنا من الجنسية العربية رائدا فضاء أحدهما سعودي الجنسية ، و الآخر سوري من حلب و هو اللواء محمد فارس ، و هو صديقي الشخصي فعندما سألته : لماذا ذهبتم الى كازاخستان فقال : إن الروس قالوا لنا لا يوجد فوق أراضيهم [ باب ] الى السماء رغم المساحة الكبيرة لدولتهم.
و أضاف : و إذا ما انتقلنا إلى أوروبا سنخاطب برنامج الفضاء الأوروبي ، إمّـا عن طريق الأقمار الصناعية أو بزيارة إلى عندهم و نسألهم : لماذا تذهبون إلى الأرجنتين إلى [ جويانا الفرنسية ] لكي تصعد إلى الفضاء ؟ !! ، سوف يكون الرد : أن أوروبا كاملة لا يوجد فيها بـاب إلى السماء ، فهم يضطرون إلى أن يحملوا صاروخهم في البحر بحراسة مشددة و بتكاليف باهظة لكي يذهبوا الى جويانا الفرنسية عند الارجنتين .
و يتابع حديثه قائلً : و اذا ما انتقلنا إلى أمريكا و هي دولة عظمى نلاحظ أنّ مركز إطلاق السفن الفضائية بجزيرة [ ميريت ] بالمحيط الاطلسي ، و غالباً ما يتأخر اطلاق المكوك لوجود العواصف الرعدية ، و تأخير الرحلة كما هو معلوم له تبعات مالية و إعادة حسابات فنقول لهم : عندكم صحراء [ نيفادا ] و هي صحراء تندر فيها الامطار و لا يوجد فيها غيوم اطلاقا ، فسوف يكون الجواب : إنه لا يوجد هناك [ باب ] إلى السماء ، و هنا سأقدّم قرآني الكريم الذي يقول : (وَ لَوْ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَابًا مِنَ السَّمَاءِ فَظَلُّوا فِيهِ يَعْرُجُونَ) الحجر 14 ، بهذا العلم و بهذا الحوار العادي و المنطقي فأقول له : هناك آية في القرآن الكريم نزلت منذ أكثر من 1400 عام تقول أن السماء ليست فضاءً مفتوحاً ، ففي سورة النبأ :(وَ فُتِحَتِ السَّمَاءُ فَكَانَتْ أَبْوَابًا ) النبأ 19 ، فالمنطق أنه لا يوجد أحد يفتح باب داخل الفراغ ، فالسماء بالنسبة لنا هي فراغ ، مشيراً الى أن أول من اكتشف هذه الحقيقة هم الجن ، حيث يقول الحق سبحانه على لسانهم : (وَ أَنَّا لَمَسْنَا السَّمَاءَ فَوَجَدْنَاهَا مُلِئَتْ حَرَسًا شَدِيدًا وَ شُهُبًا) الجن 8 ، و الحرس يكون على الأبواب ، فهناك ما يسمى [ المطر الشهبي ] حيث يضرب الأرض حوالي عشرة آلاف نيزك في الساعة ، لكن بعض المساحات ليس فيها مطر شهبي و هذه تسمى [ أبواب ] ، لكن عليها حرس حتى لا يمرّ من خلالها الجن و مردة الشياطين ، فعلى ارتفاع 80 كيلومترا من الأرض يبدأ [ المطر الشهبي] .
و أضاف قائلاً : بناء على ما سبق فقد علّقت على «قفزة فيلكس» و التي شاع أنه قفزها من على إرتفاع 80 كيلومترا ، و ذلك عبر لقاء معي من تلفزيون دبي الرياضية ، فأكدّت لهم أن ذلك ليس ممكناً أبداً ، حيث أن طبقات غلافنا الجوي : ( وَ بَنَيْنَا فَوْقَكُمْ سَبْعًا شِدَادًا ) النبا 12 ، يصل الى ارتفاع أربعمائة كيلومتر، و على ارتفاع ثمانين كيلومتر يبدأ [ الرجم الشهبي ] ، فهذا الرجل إذا وصل الى هناك لن يعود ، فلما قابلته في دبي قال لي : إن القفزة كانت من ارتفاع أربعين كيلومترا و ليس من ارتفاع ثمانين كيلومترا ، و قد اعترف فيليكس بهذه الحقيقة ، و قد صححنا هذه المعلومة التي كانت فيها شيء من المغالطة.
حراسة مشددة :
و أوضح أن من خلال تلك [ الأبواب ] هناك شهب تقوم بعملية الرصد، و ليس الرجم العشوائي ، و قد جاء القرآن الكريم بهذه الدقة العلمية : ( وَ أَنَّا كُنَّا نَقْعُدُ مِنْهَا مَقَاعِدَ لِلسَّمْعِ فَمَنْ يَسْتَمِعِ الْآَنَ يَجِدْ لَهُ شِهَابًا رَصَدًا ) الجن 9 ، فإذن الشهاب يقوم بعملية [ الرصد] ، و يقول الحقّ سبحانه : (إِلَّا مَنْ خَطِفَ الْخَطْفَةَ فَأَتْبَعَهُ شِهَابٌ ثَاقِبٌ) الصافات 10 ، فكيف الإنسان يعبر هذه المنقطة بمكوك فضاء بينما المارد و هو شيكان الجن ، و هو جسم غير المرئي يجد له شهابا رصداً ؟ .
موضحا أن ذلك هو إذْنٌ إلهيّ للبشرية ، حيث يقول الحقّ سبحانه : ( سَنُرِيهِمْ آَيَاتِنَا فِي الْآَفَاقِ وَ فِي أَنْفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ ) فصلت 53 ، و هذا دليل علمي متطور جداً ، فالله سبحانه على كل شيء قدير ، فلماذا تمّت عملية [ المعراج ] من فوق القدس و لم تتم من مكة مباشرة ؟ !! ، مشيراً الى أنّ هناك [ بابٌ ] إلى السماء من فوق القدس ، و لم تكن تلك الابواب موجودة في سماء مكة ، و أشار إلى أنّ هناك سورة تسمى [سورة الاسراء ] ، فالإسراء كما هو معلوم هي [ الحركة الأفقية ] ، و المعراج هو [ الحركة العمودية ] ، موضحاً أن الله سبحانه و تعالى رفع اثنين من أنبيائه الكرام منَ القدس ، و هما سيدنا عيسى و سيدنا محمد عليهما الصلاة و السلام ، وحتى أثناء عودة سيدنا محمد كانت أيضا من السماء إلى القدس أوّلاً ، و لم تكن إلى مكة المكرمة مباشرة ، و هذا لكونه بشر : (قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ ) فصلت 6 .
و أوضح أنه ثبت علمياً أنّ السماء فيها [ أبواب ] ، و لا يمكن العروج إلاّ من هذه الأبواب التي [ أذِنَ الله سبحانه ] للعروج من خلالها
فمن خلال هذه الأدلة العلميــة سوف نقوم بزيارة إلى موسكو و سوف نتحاور معهم بهذه الشفافية و سوف نقدم ديننا الحق ، بأسلوب علميّ للعالَم قاطبةً .

السبت، 5 سبتمبر 2015

نصيحة لكل رجل لا تتزوج من 7 انواع من هؤلاء النساء .....!!!






1- المرأة المنانة وهى التى لا تتوانى عن ان تذكر زوجها بانها منت عليه عندما كان فى ضائقة مالية واعطته مالها او حتى ساعدته فى مشكلة ما وقع فيها من قبل او تمن عليه وتذكره كثيرا بمساعدة ابيها او احد افراد عائلتها لزوجها فى يوما ما … فابتعد فورا عن الزواج من هذه المرأة .

2- المرأة الانانة هى المراة التى تشكو دوما من الالم والانين واوجاع من الامراض ولا تكون مريضة من الاساس فحتما عزيزى الرجل ستمل منها لكثرة كذبها بشأن امراض لا توجد بها وتجدها فى اتم الصحة مع باقى الناس .

3- المرأة الحنانة هذه المراة لا تعرف ان الزواج يعنى استقرار فستجدها دوما تحن لاهلها كثيرا وتود دوما الذهاب الى اهلها ناسية بان بيتها الاساسى مع زوجها واولادها ولا اعنى بانك تقطعها من اهلها لكن ما اعنيه انها تود باستمرار وبشكل مفرط تحن وتود الذهاب الى اهلها.

4 – المرأة الحداقة هى المرأة التى سترهقك ماديا فستجدها تحدق وتنظر الى ما فى يد غيرها وتجبرك دوما على الاتيان بمثل ما هو موجود عند غيرها وهذا المرأة لن تشبع ابدا وستستمر دوما فى الفرض عليك بشراء مثل ما يمتلكه غيرها .

5- المرأة البراقة وهى المرأة كثيرة التزين والاهتمام بمظهرا بشكل مفرط لا لاسعاد زوجها وانما لاغترارها بجمالها او اظهاره للناس حتى يتحدث الجميع عن جمالها فلا تتزوج مثل هذه النساء اطلاقا .

6- المرأة الشداقة وهى التى تجد صوتها مرتفع دوما وكثيرة الكلام والكذب وتجدها تافهة لا قيمة لحديثها ويمل منها الجميع فحتما ستمل منها وتضعك فى مشاكل فكثير اللغط كثير الغلط.

7- المرأة عشبة الدار فهذه المرأة هى التى ستحول بيتك الى قبر من العفن والنتانة وعدم الاهتمام بنظافة نفسها او اولادها ومهمله لدرجة غريبة فابتعدت عن العفن واغتنم واحده تريحك وتهتم بك وباولادك وبنفسها .

اخيرا ايها المقبلون على الزواج انتق ولا تتعجل حتى لن تندم ونصيحة للنساء اذا كنتى واحده من هذه النساء فلابد ان تتغيرى فورا حتى لا تصبح حياتك جحيما .


كيفيه التخلص من التفكير السلبى .....





1- تغيير لغه الجسد:

لغه الجسد من الادوات المهمه والمساعده للانسان للتعبير عن اي ما يجول في خاطره. لذلك هل في وقت ما ورد في زهنك ان تتوقف وتراقب لغه الجسد الخاصه بك؟ لغه الجسد تتمثل في حركه اليدين والعين وتعبيرات الوجه وايضا متمثله في طريقه الجلوس فإذا كنت تجلس بطريقه غير صحيحه فإنك ستكون اكثر عرضه للتفكير السلبي وسوء لغه الجسد يقلل من الصورة الذاتيه الخاصه بك وبالتالي يؤدي إلي انعدام الثقه ومن الطبيعي في هزه الحاله ان تتكون لديك افكار سيئه.



2- التحدث عن مشاعرك:

أحيانا كتمان المشاعر وعدم التحدث عنها مع الاشخاص المقربين يزيد من تفاقم الاموروقد يؤدي الي حدوث مشاكل نفسيه والتي بدورها تؤدي الي التفكير السلبي فعدم التحدث عن مشاعرك قد يرسخ في داخلك انك شخص مهمش ولا فائده لك في الحياه ولزلك لابد من وضع مشاعرك في صورة مبسطه لكي يستوعبها من حولك وهذا قد يضع الامور في مسارها الصحيح والتعامل مع اساس وجزور المشكله وبالتالي حلها.



3-التوقف عن التفكير لمجرد دقيقه:

العقل مثل سائر اعضاء الجسد يحتاج الي الراحه والهدوء والاسترخاء حتي يستمر في العمل، فكثرة الافكار والسباق في عقلك قد يؤدي الي عدم السيطرة علي الافكار التي تتم بداخله وبخاصه الافكار السلبيه وهناك طرق تساعد علي افراغ العقل مثل التأمل في ملكوت الله و الطبيعه واستنشاق هواء نقي يزيد انتعاشك وقدرتك علي التفكير الايجابي.



4- تغيير طريقه افكارك:

الاعتياد علي طريقه تفكير واحده قد تسبب ملل وخصوصا اذا  كانت طريقه التفكير هذه لا تؤدي لحلول للمشكله وبالتالي ينجم عنها افكار سلبيه وللتخلص من ذلك لابد ان يكون لدي الشخص جانب من التفكير الابتكاري فالله لم يخلقنا هباءً وانما خلق في كل شخص قدرة علي الابتكار والقدره علي مواجهه التحديات وايجاد حلول لها وبالتالي الانتقال من المواقف السلبيه الي المواقف الايجابيه التي يكون لها تأثير عظيم علي الشخصيه.



5-أن تكون مبدع :

عندما تسيطر علي الانسان افكار سلبيه تتلون الحياه عنده بلون واحد ولا يجد وقت في حياته للابداع ولذلك قم بتجديد افكارك للحصول علي افكار مبدعه تغير مجري حياتك ووحاول ان تكتب هذه الافكار علي ورق حتي تصبح هدف تسعي للوصول اليه فالابداع يحطم الملل.



6- الخروج للمشي:

من الضروري ان يعطي الفرد لنفسه الفرصه للجلوس مع ذاته والخروج للتنزه وهو امر ضروري لاعاده التوازن في حياه الشخص، فمثلاً يمكنك الذهاب لممارسه التمارين الرياضيه او ممارسه اليوجا او يمكنك القيام بقرأءة بعض الايات القرآنيه التى ستجعل ذهنك اكثر صفاء وستساعدك على التخلص من الافكار السلبيه التى تدور في رأسك.



7-البدء بكتابه انجازاتك:

هزه الخطوة تساعد علي زياده التفكير الايجابي والاقبال علي الحياه فالانسان كلما شعر بأن ما يخطط له ينجح ويٌنفز يكون عنده همه وعزيمه لخطط اخري والعمل علي تحقيقها.


أفضل 12 لحظه فـي حياه كل انسان ...؟؟؟





1- ان تزور الكعبة لأول مرة
2- ان تقع فـي الحب
3- ان تنهي اخر امتحان لك
4- ان تتلقى مكالمه من شخص "اشتقت اليه"
5- ان تنظر الى الشخص "الذي تحبه" وتجده ينظر اليك
6- ان ترى اصدقائك القدامى مجدداً وتشعر بأن شيئاً لم يتغير ..
7- ان تلمس اصابع مولود جديد
8- ان تستيقظ وتكتشف ان بإمكانك النوم دقائق إضافيه
9- ان تمشي لـوحدك في طريق هادئ في الليل بينما تفكر بذكرياتك الجميلة :"")
10- ان تتلقى" مكالمه او رساله نصيه" من الشخص الذي تحب عندما تكون لـ وحدك
11- ان تشعر بأن هناك شخص ""يهتم"" حقاً لأمرك !
12- اللحظه الأخيره بينما تقرأ هذه الرساله فانت" تفكر" بهذه اللحظات فعلاً وابتسامتك على وجهك