هل لممارسه العلاقة الحميمه وقت وفتره محدده.....؟؟

لا توجد فترة زمنيّة محدّدة لممارسة العلاقة الجنسية، فالفترة الزمنية تعتمد على الهدف الأساسي من العلاقة وهي إسعاد الزوجين.

أحياناً يفضّل الشريك الممارسة السريعة خلال العلاقة وهي دليل على أنه يريد فقط الإشباع الجسدي فيما أنه إذا فضّل العلاقة الطويلة فهو يرغب في الإشباع الجسدي والنفسي والعاطفي.

ففي حالة الزواج وخاصة في المدّة الأولى وعند وجود الأطفال والإنشغالات الكثيرة تكون فيها العلاقة الزوجية سريعة، وتتراوح المدّة الزمنية غالباً بين 5 إلى 10 دقائق.

وهذه الممارسة جيدة ومفيدة للزوجين إلّا انه يفضّل تخصيص يوم في الأسبوع للقيام بعلاقة طويلة للإشباع النفسي أيضاً.

اثبتت الدراسات ان عناق المرأة واحتضانها مفيد جدا... لقلبها..؟؟

اثبتت الدراسات ان عناق المرأة واحتضانها مفيد.. لقلبها، إلا أن ذلك لا يفيد الرجال كثيرا، وفقا لأحدث دراسة طبية أميركية. وقال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، إن الاحتضان يؤدي إلى ازدياد مستويات هرمون الأوكسيتوسين»، الذي يسمى «هرمون الارتباط، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة ساي***وماتك ميديسن إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدناق.وأجريت الاختبارات بقياس مستويات « الأوكسيتوسين» الذي يظهر لدى ولادة الأطفال وعند إرضاعهم، ومستويات هرمون التوتر .. الكورتيزول وظهر إن معدلات «الأوكسيتوسين» ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق والاحتضان، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين. وظهر أيضا انخفاض في معدلات هرمون «الكورتيزول» لدى النساء بعد الاحتضان إضافة إلى تدني ضغط الدم لديهن وأعلنت كارين غروين، التي قادت الدراسة، أن «دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون «الأوكسيتوسين» لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في ! تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء .  إذا فالحضن هو الشيء الجميل الذي يحمي القلب ويسعد البشر.

وإذا سألت أي زوجة أو أي فتاة في العالم عن أهم شيء في العلاقة الزوجية ستجيب وبكل سعادة الحضن. 

مقارنة ذكية تبين الفرق بين الشخص الإيجابي والسلبي ..؟؟

مقارنة ذكية و واقعية تبين الفرق بين الشخص الإيجابي والسلبي وهو تحليل منطقي لشخصية كل منهما
فاحرص ان تعدل شخصيتك لتكون إيجابيا. 

😊الإيجابي يفكر في الحل. 
والسلبي يفكر في المشكلة. 

الإيجابي لا تنضب أفكاره.
والسلبي لا تنضب أعذاره.

الإيجابي يهتم بإيجابيات الآخرين ومزاياهم.
والسلبي تشغله عيوب الناس وسلبياتهم.

😊الإيجابي يتذكرويحفظ للأخرين أعمالهم الطيبه.
والسلبي يتذكر ويحفظ للأخرين إسآئاتهم فقط.

الإيجابي يعطي للآخرين أعذارهم عند حصول خطأ منهم ويسامحهم ولا يلومهم.

والسلبي يعتقد أنهم أساءوا عمدا وبنية سيئه ويحقد عليهم.

😊الإيجابي يسارع إلى الاعتذار للآخرين عند حصول خطأ منه.
والسلبي يتأخر في الاعتذار وقد لا يعتذر اعتقادا منه أن في ذلك تنقيصا من شخصيته.

الإيجابي دائم الإبتسامه.
والسلبي دائم العبوس.

😊الإيجابي يساعد الآخرين.
والسلبي يتوقع المساعدة من الآخرين.

😊الإيجابي يرى حلا لكل مشكلة.
والسلبي يرى مشكلة في كل حل.

الإيجابي الحل صعب لكنه ممكن.
والسلبي الحل ممكن لكنه صعب.

😊الإيجابي يعتبر الإنجاز التزاما يلبيه.
والسلبي لايرى في الإنجاز أكثر من وعد يعطيه.

الإيجابي لديه أحلام يحققها.
والسلبي لديه أوهام وأضغاث أحلام يبددها.

الإيجابي (عامل الناس كما تحب أن يعاملوك).
والسلبي (هاجم الناس قبل أن يهاجموك).

الإيجابي يرى في العمل أمل.
والسلبي يرى في العمل ألم.

الإيجابي ينظر إلى المستقبل ويتطلع إلى ما هو ممكن.
والسلبي ينظر إلى الماضي ويتطلع إلى ما هو مستحيل.

😊الإيجابي يناقش بقوة وبلغة لطيفة.
والسلبي يناقش بضعف وبلغة جافة.

الإيجابي يتمسك بالقيم ويتنازل عن الصغائر.
والسلبي يدقق و يتشبث بالصغائر ويتنازل عن القيم.

😊الإيجابي يصنع الأحداث.
والسلبي تصنعه الأحداث.

😊الإيجابي دائماً يشكر.
والسلبي دائماً يشتكي.

☺الإيجابي يقرأ هذه الرسالة باهتمام فيتبسم
😒السلبي يقرأها ويقول لنفسه دعك منهم...

إذا نجحت في خداع شخص ما ..
تظن أنه غبي .. ولكنه كان يثق بك

حكمة هندية :
من أراد النجاح في هذا العالم عليه أن يتغلب على أسس الفقر الستة
[ النوم - التراخي - الخوف - الغضب - الكسل - المماطلة ]

تعرف على آخر حاسه تتوقف عندك حتى بعد الموت ...؟؟!!

    خمس معلومات لا تفوتك

1- آخر حاسه تتوقف عندك هي حاسة السمع يعني تقدر تسمع أهلك يبكون -
عليك و الناس يعزون فيك ولا تقدر تسوي شيء !

2- إذا أشرقت الشمس من مغربها يهرع الناس لفتح المصاحف فلا يجدون
غير البياض داوموا على القراءة حيث ﻻندم حينها !

3- يمكن لفك الأنسان قضم أصبع يده ب نفس صعوبه قضمه للجزرة ,
ولكن الدماغ يصعب هذا الأمر على الأنسان لانه خطأ !

4- السباحة بِالماء الساخن في الشتاء يعرض الأنسان للجلطات القلبية !

5- قال عمرو بن العاص : لو يعلم أحدكم حقيقة ( جهنّم ) لصرخ منها
حتى ينقطع صوته ولصلى حتى ينكسر صلبه !

خطة العسكر والفخ الذى ينصبة لثورتنا خلال الايام القادمة وكيفية افشالها و...

ماهي اضرار واسباب العادة السرية والوقايه منها:-....؟؟

الأثار النفسية لتلك العادة.

- الانعزالية والتقوقع حول الذات

- فقدان الثقة بالنفس

- الاضطرابات السلوكية

- 

ماهي اسباب العادة السرية:-

1- الهياج:-حيث لايستيطع الشخص ان يسيطر على نفسه ويكون سبب الهياج مرده الى عدة اشياء منها:-

أ\مشاهدة مناظر فاحشة

ب\مشاهدة القنوات الساقطة والتي همها الوحيد اسقاط الشباب والشابات في مستنقع الرذيلة

ج\المحادثات الغرامية سواء في الهاتف او في الانترنيت.

د\النوم على البطن

ه\التفكير:-وهو اهم نقطة حيث ان اكثر الشباب والشابات ياتيهم الشيطان فيجعلهم يفكرون في الصور الخليعة وغيرها مما يسبب الكارثة

2- الفراغ في الوقت:-حيث انه كلما تفرغ شخص يفكر في اقرب شيء الى نفسه وهو ال***

3- الظن الخاطئ:- حيث ان كثير من الذين يعملون العادة السرية يظنون انهم اذا فعلوها سوف يشبعون غريزتهم ولكن في الحقيقة الع** هو الصحيح وانا اتحدى اي شخص يعمل العادة السرية ان يقول انه يشبع غريزته.

فهو يشبعها لمدة دقائق معدودة وبعدها يهيج من جديد مما يجعل بعض الافراد يفعلوها اكثر من مرة وهذا انتحار ولكن ببطئ

هذه اسباب العادة السرية رغم انه توجد الكثير من الاسباب الاخرى ولكن هذه الاسباب هي عامة وشاملة

ماهي فوائد العادة السرية

العادة السرية تشبع الشاب او الشابة لمدة دقائق فقط وهذه الفائدة الوحيدة

ماهي مضار العادة السرية

للعادة السرية مضار عديدة جدا ومدمرة ومنها :-

1\تذهب ماء الوجه

2\تؤدي الى وغور العين الى الداخل وظهور حلقة سوداء حول العين

3\ظهور البثور في الوجه

4\تؤدي الى قلة الذكاء

5\وهون الجسم وضعفه بشدة بحيث لايسيتطيع الشخص ان يمارس الرياضة لانه يتعب بسرعة وليس فقط الرياضة بل كل الاعمال التي فيها حركة كثيرة

6\تؤدي الى ضعف في الشخصية وانطواء صاحبها على نفسه

7\تؤدي الى فقدان الجسم قوته والى فقدان الوجه رونقه

8\كثرة استعمالها تؤدي الى استطالة الوجه.

9\تؤدي الى سرعة القذف بحيث عند اقل احتكاك ومداعبة يقذف الرجل

10\ الاكثار منها قد يسبب الموت عند بعض الاشخاص المرضى

ففي يوم من الايام كان هناك شاب يعملها وهو مصاب بالحمى مما ادى الى موته وكان مصاب بامراض اخرى.

11\يؤدي الى قلة الشهية بحيث لاياكل الشخص سوى القليل

12\زيادة العصبية

# كيفية علاجها  

ان علاج العادة ليس بالشيء الصعب 

1\عدم النوم على البطن.

2\ عدم مشاهدة القنوات الساقطة والتقليل من مشاهدة التلفاز

3\عدم التفكير في المشاهد والصور الخليعة وحاولو انه عندما يكون تفكيركم في هذه الاشياء ان تفكروا باشياء اخرى وان تشغلوا انفسكم

4\عدم الجلوس امام الانترنيت بكثرة والانتفاع به

5 \التشديد على الصلاة والقران

6\عدم الجلوس في مكان لايوجد فيه احد

7\قتل اوقات الفراغ وذلك بالرياضة وغيرها

8\عدم مسك الاعظاء الحساسة والعب بها

9\ترك اصدقاء السوء لانهم يجعلون الشخص اكثر عرضة لعمل العادة السرية

10\محاسبة نفسك في حال عملة العادة وذلك بالضرب او الامتناع عن شيء مفضل عندك

وتذكرو في النهاية أن أي شخص يستطيع عمل هذه العادة الدنيئة ولكن ليس كل شخص يستطيع تركها

المواصفات المثالية التى يبحث عنها الرجال في شريكة حياتهم ..؟؟

رغم اختلاف الميول والرغبات البشرية، إلا أن هناك مواصفات مشتركة للمرأة المثالية يجمع عليها أغلب الرجال ويبحثون عنها دائماً في شريكة حياتهم. وهو ما يشير إليه استطلاع تم إجراؤه في الولايات المتحدة الأمريكية، موضحاً أن الرجال ينجذبون إلى:

الـمـسـتـقـلــــة: وهي عكس "الدلوعة" أو الاتكالية، لا تنتظر الرجل ليلبي مطالبها ، تعتمد على نفسها دائماً، وهي كذلك امرأة منطلقة تحب السفر والتعرف على أشخاص جدد.

الجميلة المغرية: أي المرأة الجذابة غير المتكلفة في جمالها، والتي لا تلجأ إلى التصنع فيه.

الـذكـيـــــــــــة: من تستطيع مخاطبة قلب الرجل بعقلها، تشعره بحبها دون التصريح له بذلك، بحيث تبقي الرجل في حالة ترقب وتحفز مستمر.
الحبيبة الصديقة: تستمع إليه متى يكون في حاجة إلى ذلك، تشاركه حياته العملية بإيجابية، وفي الوقت نفسه تكون حبيبته وطفلته المدللة في غرفة النوم.

معجزة من العيار الثقيل عن اداء الصلاه والله ما حتصدق ......؟؟!!!

ثـبت أن سماع القرآن يقلل من انتشار الخلايا السرطانية
في جسم الإنسان بل يدمرها
أن إطالة السجود تقوي الذاكرة وتمنع الجلطة
أن رفع السبابة للتشهد يزيد من تدفق الدم ليساعد على تقوية القلب
أن السجود يزيل الشحنات الموجبة
في الجسم لأن شحنات الأرض سالبة
يقول إبليس .. العجب لبني آدم .. يحبون الله ويعصونه
ويبغضونني ويطيعونني

سبع خطوات لبناء شخصية جذابة ومؤثرة...؟؟

1- أظهر إلتزامك بأهدافك .
2- إرتد ما يناسب دورك .
3- فلتكن أحلامك كبيرة .
4- لا تتوقف عن السعى وراء أهدافك .
5- قم بواجبك .
6- أحط نفسك بهالة من الغموض وإيحاء بالقدرة على تحقيق المعجزات .
7- إتبع الأسلوب غير المباشر الذى يعتمد على تقديم إقتراحات للآخرين مع الأخذ فى     الإعتبار هذه الحقائق :

7/1- يجب أن يكون من تحاول التأثير عليهم منتبهين لإقتراحاتك .
7/2- كلما إرتفع مقامك إزداد تأثير إقتراحاتك على الآخرين .
7/3- تكرار طرح الإقتراح يزيد من قوته ، وإذا جعلت شخص يفعل ما تريد بأسلوب غير         مباشر فسيعتاد فعل هذا وسيصعب عليه الإمتناع عن الإستجابة لما تريد .
7/4- الإقتراحات الإيجابية أكثر تأثيراً من الإقتراحات السلبية

اتباع عاده كل يوم قد يغير مسيرة حياتك... وتصبح ناجح ..؟؟؟

لا تفكر بالنجاح بل بخلق عادة ناجحة.عاده قد يغير

مسيرة حياتك

درس مهما في صناعة النجاح

وهو أن النجاح لا يتعلق بالكمية بقدر ما يتعلق بالاستمرارية.. لا يتعلق بالمجهود الضخم والهدف النهائي بقدر ما يتعلق بخلق عادة يومية سهلة تستمر معنا طوال العمر.. 

 قررت خلق عادة يومية ناجحة دون حمل هم النجاح ذاته.. 

أوﻻ  

لا تشغل بالك بالحصول على جسد رشيق بل بتخصيص نصف ساعة يومية لممارسة الرياضة..

لا تشغل بالك بإتقان اللغة الانجليزية أو الصينية أو الأسبانية بل بحفظ خمس كلمات يومية..

لا تشغل بالك ب  حفظ القرآن كاملا بل بحفظ نصف صفحة في اليوم فقط..

لا تفكر بعمل ريجيم (أو خسارة 30 كيلو خلال شهرين) بل بخلق عادات غذائية صحية تستمر معك طوال العمر.. فالعمر ببساطة يمضى بسرعة وحين تستمر (وتداوم) على أي عادة ناجحة ستفاجأ بعد عام أو عامين أنك - ليس فقط حققت هدفك - بل وتجاوزته بأشواط عديدة (الأمر الذي سيفاجئك أنت شخصيا قبل أي إنسان آخر)!!

.. لنفترض أنك قررت تخصيص ساعة يومية لفعل ثﻻثة أشياء أساسية:

- ربع ساعة لحفظ القرآن.

- نصف ساعة لرياضة المشي يوميا

- ربع ساعة لحفظ خمس كلمات انجليزية.

بعد سنوات قليلة (تمر بغمضة عين) ستفاجأ بحفظ القرآن، وامتلاك جسد رياضي، والتحدث بلغة العالم.. وكلها ساعة من نهار لا تقارن بضياع 23 ساعة من يومك . . 

.. القضية باختصار أن الإنجاز الناجح لا يتطلب التفكير بالحجم أو الهدف النهائي/ بل إن مجرد التفكير بهما وبكيفية تعلم لغة ورياضة وحفظ لكتاب الله

الإنجاز الناجح ببساطة يتطلب (خلق عادة يومية ناجحة) تنتهي بمراكمة النتائج وتحقيق هدف أكبر وأعظم مما توقعت أصلا!!

.. هل ترغب باختصار المقال بخمس كلمات فقط!؟

(أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل)

اعرف نفسك وطبيعه جسمك بالارقاااام ...؟؟

معدل وصول الإنسان لحالة نوم هو7 دقائق.
• معدل تنفس أللإنسان 23000 مرة باليوم.
• معدل عدد دقات القلب اليومية 101000 مرة.
• معدل عدد دقات قلب الإنسان خلال حياته 3 مليار دقة ويضخ 400 مليون لتر دم.
• معدل ما يشربه الإنسان في حياته 75000 لتر ماء.
• يفقد الرجل 40 شعرة باليوم ،أما المرأة 70 شعرة باليوم.
• سرعة نمو أظافر اليد 4 إضعاف سرعة نمو أظافر الرجل .
• 13% من البشر يستعملون اليد اليسرى.
• عين الإنسان تبقى بنفس الحجم منذ ولادته.
• إذا تم شد خيوط أل D.N.A ، للإنسان فإنه يصل القمر 6000 مرة.
• تتحرك أضلاع الصدر 5 مليون مرة بالسنة، كل مرة تأخذ فيه نفسا.
• عظم الفخذ أقوى من البطون.
• يتخلص جسم الإنسان حوالي 18 كغم من جلده.
• يأكل الإنسان خلال حياته 30000كغم، ما يعادل كتلة 6 فيلة.
• تنتج المعدة طبقة مخاطية مرة كل أسبوعين لتمنع هضم نفسها.
• إذا اهتززت بشكل متواصل 6 سنوات و 4 أشهر ، فإن الغاز المحرر يكفي لصنع قنبلة ذرية.
• إذا صرخت 8 سنوات، 7 أشهر، و 6أيام، فهذا يكفي لإنتاج طاقة تسخن كأس واحد من القهوة.
• إذا فردت مخك فإنه يغطي لوحة الكي.
• يوجد في جسم الإنسان أكثر من 64كم من العصب.
• يحلم الإنسان بمعدل 1460 مرة بالسنة.
• يصل طول الجهاز الهضمي عند الإنسان إلى 9 أمتار.
• يطول شعر راس الإنسان بمعدل13 ملم بالشهر.
• معدل كتله مخ الإنسان1375كغم.
• لا يوجد بالكون شخصان لهما لسانان متشابهان.
• تفرز غدد اللعاب داخل الفم ما يعادل اللتر يوميا.
• عدد عظام رأس الإنسان 22 عظمة.
• معدل طول الإنسان زاد خلال 150 سنة بحوالي 10سم.
• إذا قلت السوائل 1% من الجسم فسوف تشعر بالعطش.
• يبقى الإنسان في وعيه 8 توان بعد قطع رأسه.
• حدث تغيير الجنس لأول مرة عام 1950 حيث غير طبيب دانمركي جنسه وتحول من كريستيان لكريستين..
• أسرع عضلة بالجسم هي عضلة العين التي تسبب الغمز حيت يغمز 5 مرات بالثانية.
• تغمز العين حوالي 15000 مرة يوميا.
• يمرر قلب الرياضي حوالي 25- 30 لتر دم بالدقيقة.
• يزن رأس الطفل عند ولادته ربع كتلته تقريبا.
• بالحقيقة فإننا نرى في مخنا وليس في أعيننا.
• يرتبط ربع المخ عندنا في نظرنا.