مثلث الحياة الزوجية السعيده - ع - ت - ج - !!!!!!!!

مثلث الحياة الزوجية هو العاطفة+ التفاهم+الحياة الجنسية. نعم 

يااصدقائى هذه هي الوصفة السحرية لحياة زوجية تستطيع أن 

تواجه كل مشاكل الحياة وتستمر وتعيش وتجلب لك ولشريكك 

المسرة مع شريك عمرك.

اعتبروا يا شباب ماذا يحدث بعد الموت فانها البدايه

اعتبروا يا شباب ماذا يحدث بعد الموت فانها البدايه

أول هاتف ذكي في العالم بتقنيه ثلاثية الأبعاد “هولوجرام” Hologram

6 خدع نفسية لتحصل على ما تريده من الآخرين !!!

6 خدع بسيطة، لا تحتاج إلى مهارة أو خبرة، مجرد كلمات وأفعال بسيطة وستحصل على ما تريد من الآخرين.

1- المجاملة تحقق نتائج ممتازة

عندما تتحدث مع من أمامك بشيء من المجاملة فتشكره أو تمدح أداءه، وتطعم كلامك بكلمة لطيفة، فإن ذلك يحفز مناطق محددة في المخ تؤدي إلى الحصول على أداء مميز من مَن تم مدحه. 

 

2- في الإعادة إفادة 

يبدو أن هذه الحكمة مفيدة في كل ثقافة، فلقد ثبت أن إعادة ما قاله من يحدثك تعطيه الانطباع بأنك تتابعه وتؤكد له تركيزك فيما يقول، مما يجعل الحديث يسير بسهولة، عندما يخبرك صديقك أنه يحب الكلاب، عليك أن تكرر ما قاله بطريقة "حقاً أنت تحب الكلاب؟" سيفتح ذلك مجال حديث أوسع كما سيجعله سعيداً بمتابعتك معه. 

 

3- اطلب أكثر مما تريد 

إذا أردت أن تحصل على يومين إجازة، فلا تذهب لمديرك لتطلب يومين، اطلب 4 أيام إجازة، وعندما يعتذر مديرك عن قدرته على إعطائك ما تريد، عد له بعد قليل واطلب يومين، سيشعر بالحرج والضيق من أن يرفض طلبك ثانية، وهكذا ستحصل على ما تريد منذ البداية، ولذلك فاطلب دائماً بأكثر مما تريد فعندما تعود بعد رفض طلبك أول مرة لن يخيب من أمامك ظنك ويرفض طلبك مرة أخرى. 

 

4- استخدم اسم محدثك دائماً 

يحب الناس أن يسمعوا اسمهم يتردد بصوت مرتفع، هذا يعطيهم شعوراً بالحميمة وبأنهم مهمون، وهكذا فإن ترديدك لاسم من يحدثك على طريقة "محمد أنت ممتاز في صنع هذا النوع من الطعام" يزيد من رغبة من أمامك في تنفيذ ما تطلب. 

 

5- استمع أولاً 

إن الاستماع أفيد من الحديث دائماً، ولذلك فاستمع لمحدثك قبل أن تبدأ في الكلام، فذلك يجعلك تحصل على ما تريد من المعلومات، لتقرر ما ستقوله، كما أنه يبني المزيد من الثقة بينك وبين محدثك.

 

6- اسألهم وهم متعبون 

اسأل ما تريد من الشخص وهو مرهق، ففي الغالب سيقوم بتأجيل تنفيذ طلبك للغد، وعندها سيضطر أن يفي بوعده وينفذ ما طلبته منه.

علامات ملل الزوج من زوجته؟ !!!

تمر العديد من الأسر بفتور في العلاقة بين الزوج و زوجته و تصل إلى أن يبدأ الأول بالشعور بنوع من الملل من شريكة حياته، ولهذا وجب على الزوجة ان تتهم بأصغر التفاصيل و تنتبه للعلامات التي قد توحي بأن الهوّة بينها و بين شريكها بدأت تتسع. العلامات
1-سكوته معها و عدم الكلام
2-عدم الاشاده باي عمل تنجزه
3-كثره انتقاده لما تفعله
4-تكبيره لاخطائها
5-الرغبه في ان تجلس اطول فتره ممكنه عند اهلها
6-الخروج الكثير مع اصدقائه وعدم الرغبه في البقاء في البيت
7-مشاهده التلفزيون او ممارسه الالعاب الالكترونيه في البيت وتطنيشه لزوجته
8-عدم الرغبه في زياده مصروفها او تقليله
9-عدم النظر اليها بكثره
10-النظر اليها بنوع من الدونيه
11-تتغير الامور اعلاه عند الرغبه الجنسيه فقط
12-ظهور علامات الملل و الاكتئاب لدى الزوج
13-ليس لديه الرغبه في ان يرد على اي اتصال منها

الاسباب:
1-كره الزوج لاخلاق او صفات جسديه لدى الزوجه حيث يفاجأ بعض الرجال عند النظره الشرعيه بشكل جميل للزوجه لكن بعد الزواج يظهر المستور و تظهر امور لم يكن يتوقعها الزوج لانه اتخذ قراره من شكل الوجه فقط فكثير من الفتيات قد يخبئن امور معينه ولايظهرن بعض صفاتهم الاخلاقيه او الخلقيه فتحدث المصيبه و الطلاق او الصبر على الزوجه مع وجود الكراهيه و الملل لان بعض الرجال يحن قلبه على الفتاه ولا يريدها ان تطلق .

2-عدم اعتناء الزوجه بزوجها و ببيته و اكتشافه انها مدلـله بشكل كبير ولا تريد ان تخدمه و تكثر الطلبات منه دون تنفيذ بينما تكثر طلباتها للامور الماديه

3-اكتشاف الزوج ان زوجته عينها زايغه وانها معجبه بالشباب الوسيمين الذين يظهرون في القنوات او في الاسواق ( وصدقوني يا بنات بامكان الزوج معرفه ان كانت زجته عينيها زايغة ) وهذا سبب كاف بالنسبه للرجل لان يطلقها لانه لن يثقبها ابدا .

هل تعرف ما هو اعلى واسما من الحب فى الحياه كما بلغنا الله ؟؟!!!!!!

اعلى واسما من الحب فى الحياه كما بلغنا الله هى الرحمه نعم الرحمه

من دلائل عظمة القرآن و إعجازه أنه حينما ذكر الزواج، لم يذكر الحب و إنما ذكر المودة و الرحمة و السكن ..
سكن النفوس بعضها إلى بعض ..
و راحة النفوس بعضها إلى بعض ..
و قيام الرحمة و ليس الحب.. و المودة و ليس الشهوة ..

قال تعالى: { وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً …}
[الروم : 21]
إنها الرحمة و المودة.. مفتاح البيوت ..
و الرحمة تحتوي على الحب بالضرورة.. و الحب لا يشتمل على الرحمة، بل يكاد بالشهوة أن ينقلب عدوانا.
و الرحمة أعمق من الحب و أصفى و أطهر ..
و الرحمة عاطفة إنسانية راقية مركبة، ففيها الحب، و فيها التضحية، و فيها إنكار الذات، و فيها التسامح، و فيها العطف، و فيها العفو، و فيها الكرم
و كلنا قادرون على الحب بحكم الجبلة البشرية ..
و قليل منا هم القادرون على الرحمة ..

كيف تخلصى بيتك من الطاقة السلبية

تدخلون أحياناً إلى البيت فتشعرون بضيق في الصدر وانزعاج غريب لا تعرفون سببه؟ كيف هي أجواء المنزل؟ كيف هي حالته العامة؟ كيف هم ساكنيه؟ منزلك يشعر بتجهّم الوجوه وثقل الهواء والتعب النفسي لساكنيه ويعكس هذه الطاقة السلبية عليهم مجدداً. كيف تطهرين بيتك من الطاقة السلبية؟ هنالك طرق بسيطة لطرد الطاقة السلبية وإعادة الاشراقة والمرح والمزاج الجيّد والطاقة الإيجابية إلى العائلة كلها.

يمكن للطاقة السلبية أن تتجمّع حتى في أكثر المنازل إيجابية. ثمة أسباب كثيرة تجعل هذه الطاقة تتجمّع منها: أحد أفراد العائلة مزاجي الطباع أو ميّال إلى الاكتئاب أو مكتئب فعلاً، حدث سيء تعرّض له أحد أفراد البيت أو البيت بحدّ ذاته، طريقة تفاعل سيئة بين أفراد في المنزل، حتى أنه يمكنكم جمع هذه الطاقة السلبية وإحضارها إلى البيت من زيارة قمتم بها أو من التسوّق في المحال، كما يمكن أن يزوركم أشخاص ويتركون وراءهم حملاً كبيراً من الطاقة السلبية. مهما كانت الأسباب اعلموا أنكم إذا أردتم أن تشعروا دائماً بالراحة في منازلكم عليكم أن تطهّروها من وقت لآخر من الطاقة السلبية. 

أساليب التطهير التي سنعرضها هنا هي أدوات يمكن لأي شخص استخدامها وهي تعمل بشكل جيد لإزالة الطاقة السلبية الثقيلة. 
1-النظافة
نظّفي منزلك، وافتح جميع الأبواب والنوافذ والخزائن والأدراج واسمحي لأشعة الشمس والهواء النقي بالدخول إلى كل منزلك. أزيلي كلّ خيوط العنكبوت: فبينما تفتحين كل النوافذ خذي مكنسة طويلة وامسحي بلطف كل الجدران، ووراء الأبواب، وفي الخزائن وهلمّ جراً. أخرجي الثياب كلّها من الخزائن، وامسح الغبار. الطاقة السلبية تتراكم أيضاً على الأغراض التي نعلقها في منازلنا مع أننا لا نستعملها. بينما تقومين بهذا التنظيف استمعي إلى القران الكريم  والاذكار والادعيه وتواشيح وابتهالات تحبّينها واحرصى على تشغيلاها دائما بالبيت . ذلك يوّلد طاقة نور وبهاء لا تطيق معها الطاقة السلبية الحياة. 

2-النور والنقاء
قرّبي يديك من بعضهما بعضاً وكأنك في حركة تضرّع إلى الخالق وتخيّلي منزلك بين يديك. تصوّري نوراً أبيض يغسله وملائكة تملأ المنزل بالنور والتسابيح وتهرب من أمامها كل الطاقات السلبية. 

3-البخور 
إنما الأعمال بالنيّات! إنوي أنك ستقومين بتطهير منزلك من الطاقة السلبية وتعيدي إليه الضوء والصفاء. أشعلي بعض حبات أو العيدان البخور أو بعض أوراق المريمية (القصعين) ثم تنقّلي بين غرف منزلك بينما تتمتمين صلاة أو ترتيلة.

4-الفرح
حاولي قدر المستطاع أن تقومي بكل أعمالك المنزلية بفرح. حضّري الطعام وأنت تبتسمين وبمحبة كبيرة. تخيّلي أنك تقومين بكل هذا لأجل أشخاص تحبينهم جداً. ابتعدي وحاولي أن تبعدي الآخرين أيضاً عن الأفكار والتعليقات والانتقادات السلبية. ليساعد أفراد العائلة بعضهم بعضاً على حلّ مشاكلهم بهدوء وإيمان بأن لكل مشكلة حلّ. 

كيف تعرف ان زوجتك تحبك ...؟؟

سأل أحد الأزواج أحد الحكماء قائلا: كيف أعرف أن زوجتي تحبني ؟

فأجابه قائلا: إذا فعلت أربعة عشر فعلاً ثق أنها تُحبك ،،

فقال الزوج : وما هي تلك الأفعال ؟
... ...
فرد الحكيم قائلا:-

1-إذا كانت تحب سيرتك وتحب من يحبك

2- إذا لم تغضب إذا خالفتها الرأى

3- إذا كانت تتأثر بغضبِك أو حُزنِك

4- إذا كانت تُحاول دائما خلق مواضيع لتُحدثك

5- إذا كانت تستشيرُك كلما حاولت الإقدام على فعل أو إتخاذ قرار

6- إذا كانت تبتهج لِهَديتك مهما كانت بَسيطة

7- إذا كانت تُحاول التخفيف عنك أو التبرُع بالقيام بأحدَ أعمالك

8- إن كان يُقلقها غيابُك

9- إذا كانت تُحرص على عمل كُل ما يُرضيك ولا تُكرر عمل ما يُغضبُك

10- إذا كان لايُزعجُها ضعف دخِلك

11- إذا كانت تتحمل الأذى في سبيلك

12- إذا كانت تحاول مُشاركتكْ أفكاركْ وإهتماماتكْ وتُحاول الدخُول إلى عالمك والإهتمام بهواياتك وعملِك

13- إذا كانت لاتشعُر بالخجل من عملِك مهما كان

14- و إذا كانت تَحرص دائما على إبلاغِك بالأخبار السارة بنفسِها

تعرف على منزل اغنى رجل كويتى ...!!!

صورة لمنزل أغنى رجل أعمال كويتي .

ناصر الخرافي والذي وجدت مبالغه في البنوك الكويتيه مايقارب 12 مليار دولار .

ولديه 33 حاملة نفط على مستوى العالم

وله اكثر فنادق العالم . 

يملك نصف شركة زين للاتصالات .

لديه 20 برج في كلآ من الكويت . ماليزيا .

دبي . فرنسا . ايطاليا . لندن .

وهذه صورة قصره الذي يسكن فيه الآن ...

اروع ما قال الشيخ الشعراوى سيغير تفكيرك xvid

تعرف على ( ليزى ) اقبح امراه فى العالم وماذا اصبحت ...!!!!!!!

فى يوم من الايام ..
فتحت ليزى  بريدها الإلكتروني ووجدت رابط لفيديو يصورها وهي تضحك على Youtube بعنوان "أكثر إمرأة قبحاً في العالم.." مدة الفيديو 9 ثوان.
شاهدت الفيديو وفوجئت بأن تم مشاهدته من قبل 8 مليون شخص من جميع أنحاء العالم.. مع آلاف التعليقات البذيئة التي تطالبها بقتل نفسها حتى تخلص العالم من قبحها.. والتي تسخر منها.. والتي تسبها..
لا لشئ إلا لأنها إبتليت بمرض نادر يعاني منه 3 أشخاص في كل أنحاء العالم.. مرض يحرم جسدها من زيادة أي وزن مهما كانت كميات أكلها..
نعم هناك أشخاص في العالم بهذا القبح.. ليس قبح الشكل.. ولكن قبح القلوب..

ليزي قررت أن تحارب بدلاً من أن تستسلم..
صنعت فيديو للرد على هذا الفيديو بكروت سجلت عليهم أحلامها خلال الثلاثة سنوات القادمة.. وكانت أحلامها أن تتخرج من الجامعة.. أن يصدر لها أول كتاب.. وأن تصبح Motivational Speaker أي "ملهمة"..
وبعد 8 سنوات.. تخرجت ليزي من الجامعة .. وتستعد لإصدار ثالث كتاب لها..

أصبحت بالفعل من أكثر المتحدثين الملهمين شهرة على مستوى العالم..
ليزي تعلم الناس معني الجمال الحقيقي.. معني الإرادة..
هي من إستخدم قبح الناس ليكون إضافة في هذا العالم..
ليس لدينا أعذار ألا ننجح ونثابر ونكافح لنحقق أحلامنا..
فهي صنعت نفسها من اللاشئ.. رغم أن الأعذار كانت تصاحبها كل يوم حتى الوسادة..
حقاً وكم من معاني يفضح مرض المعافي..

 ليس الجمال جمال الوجه ولاكن جمال الروح والفكر كم كثير جميل فى هذا الكون ليس له قيمه ولا معنى

انها
Lizzie Velasquez

دراسه حديثه تقول العلاقة الحميمة تطور خلايا الدماغ وتجعلك "أذكى

وجدت دراسة حديثة ارتباطاً بين العلاقة الحميمة وتطور خلايا الدماغ، فعدد أكبر من خلايا المخ يتجدد بعد التزاوج. وتمكّن هذه الزيادة في الخلايا العصبية من استعادة بعض الوظائف الإدراكية مثل الذاكرة.

ولاحظ العلماء أنه بعد توقف النشاط الجنسي تضيع التحسينات في قدرة الدماغ. كذلك شددت دراسة أخرى على أهمية العلاقة الزوجية في مواجهة آثار الإجهاد على خلايا المخ.

من جهتهم، أكد الباحثون في جامعة ميريلاند، بحسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجود علاقة بين تطور عمل الدماغ والعلاقة الحميمة. وكانت دراسة أجريت على الفئران في منتصف العمر أظهرت أن التزاوج حفز خلايا عصبية جديدة لديها.

وتحدثت عالمة النفس تريسي شورز لمؤتمر العلوم العصبية قائلة: "يمكنك بالإضافة إلى العلاقات الحميمة ممارسة التمارين الرياضية، فإذا كنت تدرب عقلك وجسدك في آن، ستمدد عمرك لسنوات أطول".

العلماء أكدوا أن التأثير يشمل تحسين الذاكرة والتصدي لآثار الإجهاد على الدماغ

ﻫﻞ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﻦ ﻫﻲ ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻠﻚ (ﻧﺼﻒ) ﺛﺮﻭﺓ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ؟

إضافة تسمية توضيحية

 ﺍﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻤﻠﻚ (ﻧﺼﻒ) ﺛﺮﻭﺓ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ؟
(500) ﺗﺮﻳﻠﻴﻮﻥ ﺩﻭﻻ‌ﺭ.
ﺇﻧﻬﺎ ﻋﺎﺋﻠﺔ (Rothschild) ﺃﻭ (ﺭﻭﺛﺘﺸﺎﻳﻠﺪ) ﺍﻟﻴﻬﻮﺩﻳﺔ.
ﻫﻲ ﻋﺎﺋﻠﺔ ﻳﻬﻮﺩﻳﺔ ﻣﻦ ﺃﺻﻮﻝ ﺃﻟﻤﺎﻧﻴﺔ ﺗﻤﻠﻚ (ﺍﻟﺒﻨﻚ ﺍﻟﺪﻭﻟﻲ) ﺑﺎﻟﻮﺭﺍﺛﺔ ﺃﺑﺎً ﻋﻦ ﺟﺪ.
ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺗﺨﻔﺾ ﺳﻌﺮ ﺍﻟﺬﻫﺐ، ﻭﻏﺪﺍً ﺗﺮﻓﻌﻪ ﺑﻀﻐﻄﺔ ﺯﺭ.
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻟﺒﻨﻚ ﺍﻟﺪﻭﻟﻲ؟
ﺍﻟﺒﻨﻚ ﺍﻟﺪﻭﻟﻲ ﻫﻮ ﺍﻵ‌ﻣﺮ ﺍﻟﻨﺎﻫﻲ ﻟﻠﺒﻨﻮﻙ ﺍﻟﻤﺮﻛﺰﻳﺔ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻭ ﺍﻟﺬﻱ ﻫﻮ ﺣﻖ ﻣﻮﺭﻭﺙ ﻟﻌﺎﺋﻠﺔ (ﺭﻭﺛﺘﺸﺎﻳﻠﺪ).
ﻳﻠﻘﺒﻮﻧﻬﺎ ﺍﻟﻤﺼﺮﻓﻴﻮﻥ (ﻣﻮﻧﻲ ﻣﺎﺳﺘﺮ) ﺃﻭ ( ﺃﻧﺒﻴﺎﺀ ﺍﻟﻤﺎﻝ ﻭﺍﻟﺴﻨﺪﺍﺕ).
ﺳﻌﺎﺩﺗﻬﻢ ﺍﻟﺤﺮﻭﺏ، ﻭ ﻳﺨﺎﻓﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ!
ﻳﻌﻴﺸﻮﻥ ﺑﺠﺰﻳﺮﺓ ﻣﺠﻬﻮﻟﺔ، ﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ ﺣﺎﻭﻟﻮﺍ ﺍﻟﻮﺻﻮﻝ ﻟﺮﺃﺱ ﺍﻟﻬﺮﻡ ﻟﻜﻦ ﺑﺎﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﻣﺴﺪﻭﺩ !
ﺃﻗﺮﺏ ﺭﺋﻴﺲ ﺃﻣﺮﻳﻜﻲ ﻟﻬﻢ ﻫﻮ ﺑﻮﺵ ﺍﻷ‌ﺏ، ﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﺩﻭﻟﺔ ﺗﺰﻋﺠﻬﻢ (ﺍﻟﺼﻴﻦ).
ﻳﻤﻠﻜﻮﻥ ﺍﻟﺒﻨﻮﻙ (ﺍﻟﻤﺎﻝ) ﺍﻟـ(CNN) ﻭﻓﻮﻗﻬﻢ ﻫﻮﻟﻴﻮﺩ ﻷ‌ﻥ ﺍﻷ‌ﻗﻤﺎﺭ ﻟﻬﻢ!
ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺍﻷ‌ﺩﻭﻳﺔ، ﻭﺛﻠﺚ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻌﺬﺏ ﺑﺎﻟﻜﺮﺓ ﺍﻷ‌ﺭﺿﻴﺔ ﺑﺮﻗﻢ ﺛﺎﺑﺖ ﻭﻟﻴﺲ ﻧﺴﺒﺔ.
ﻷ‌ﻧﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﻳﻘﻴﻦ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺑﺈﻧﺨﻔﺎﺽ ﻭﺗﺒﺨﻴﺮ ﻭﻗﺮﻳﺒﺎً ﺳﻴﻤﻠﻜﻮﻧﻪ!
ﻫﻢ ﻗﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﺎﺳﻮﻧﻴﺔ (illimunati) ﺃﻭ (ﺍﻟﻤﺘﻨﻮﺭﻳﻦ) ﻭ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻮﺳﻄﻮﻥ ﺑﻴﻦ ﺭﺅﺳﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﻝ ﺍﻟﻌﻈﻤﻰ ﺫﻟﻚ ﻹ‌ﻣﺘﻼ‌ﻛﻬﻢ ﻭﺭﻗﺔ ﺍﻟﺪﻭﻻ‌ﺭ.
ﻫﻢ ﻣﻦ ﺭﺑﻄﻮﺍ ﺳﻌﺮ ﺍﻟﺒﺮﻣﻴﻞ (ﻧﻔﻂ) ﺑﺎﻟﺪﻭﻻ‌ﺭﻭ ﻫﻢ ﻣﻦ ﻳﺰﻭﺩﻭﻥ ﻭﺛﺎﺋﻖ
(ﻭﻳﻜﻴﻠﻴﻜﺲ).
ﻻ‌ ﻳﻈﻬﺮﻭﻥ ﻋﻠﻰ ﺍﻷ‌ﻋﻼ‌ﻡ، ﻳﻠﻘﺒﻮﻧﻬﻢ ﺍﻷ‌ﻣﺮﻳﻜﺎﻥ ﺑﻌﺎﺋﻠﺔ ﺍﻟﻐﻤﻮﺽ ﻷ‌ﻧﻬﻢ ﻓﻌﻼ‌ً ﺳﺮ ﻣﺼﺪﺭ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻷ‌ﻣﻮﺍﻝ ﺑﺎﻟﻌﺎﻟﻢ

9 عادات تجعلك تبدو مسنا فى قمه وعز شبابك ...؟؟!

1- الانخراط في أسلوب حياة مدني متسارع: الحياة المدنية متعبة وتسرق الشباب بسرعة كبيرة. فزحمة المدن ومسؤوليات حياة المدينة والهموم والضجيج والغضب الناجم عن كل هذا، تجعل من الشخص مسنا، ويهمل أقل الواجبات التي يجب أن يقدمها الى جسمه، من الطعام إلى الانتباه الى الصحة، إلى البحث عن أماكن هادئة. فالابتعاد قليلا والانخراط في حياة هادئة صحية، كالذهاب إلى الأرياف أو الطبيعة، سيساهمان في تنشيط الجسم والعقل وعودة الشباب.

 2- عدم استعمال الكريمات المضادة لأشعة الشمس: اذا كان مجال عملك يفرض عليك التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وصممت على استعمال الكريمات الواقية للبشرة بما تحتويه من مضادات لأشعة الشمس الضارة، فإنك تتسبب بذلك في الإجهاد الدائم لبشرتك وتلفها بشكل بطيء، لتفقد نضارتها بعد فترة وتصبح جافة نتيجة الإجهاد الذي لحق بها جراء التعرض المستمر للشمس.

 3- التدخين: أظهرت الكثير من الدراسات أن التدخين يؤثر بشكل مباشر على القلب والرئتين ويسبب اعتلال الصحة العامة، كما أنه يعمل على تحفيز الإنزيم الذي يساهم في تآكل البشرة وتحللها. وبالتالي يؤثر على إطلالتك العامة أيضا ويجعلك تبدو أكبر سنا من عمرك الحقيقي.

 4- عدم تناول الأسماك بقدر كافٍ:
 عدم حرصك على اضافة ما يكفي من الأسماك في عاداتك الغذائية يحرمك "الأوميغا 3 " التي تعمل على مقاومة ظهور علامات تقدم السن على البشرة، فهي تحافظ على الشعر والبشرة وتزيد من قوة الجهاز المناعي وفعاليته وتضاعف كرات الدم البيضاء.

 5-  العمل لساعات طويلة يوميا: الضغط العصبي الذي يسببه إجهاد العمل يؤثر بالتأكيد على إطلالتك ويجعل عضلاتك مجهدة دائما، ما يؤثر بالتأكيد على تقاسيم وجهك وبنيتك الجسمانية، لتبدو وكأنك مسن في ريعان شبابك.

 6-  تناول الحلوى بشكل مفرط: لا يلتزم العديد من الرجال عادات غذائية صحية، ولا يجلسون إلى مائدة الطعام لتناول طعام متوازن. يفضلون الأطعمة السريعة والحلوى التي ترفع من نشاطهم الحركي، لكنها أيضا تضرهم بشكل كبير، لأن السكر الأبيض من أكثر العناصر التي تزيد من معدلات تقدم العمر، لأنه يعمل على تقليص عمل الكولاجين بالبشرة، فيتسبب بظهور تجاعيد الوجه، خاصة أنه يضعف الألياف ويخلصها من البروتين، كما يتسبب أيضا بأمراض الكبد.

 7- الإفراط في مشاهدة التلفزيون: مشاهدة التلفزيون بشكل مكثف تسبب الكسل ولا تشجع أبدا على ممارسة الرياضة، وبالتالي تضعف عضلاتك بشدة وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسمنة، مما يزيد من أعراض تقدم العمر لديك.

 8- عدم تناول منتجات الألبان بشكل كافٍ: أكدت الدراسات أن الرجال يبدأون بفقدان 5% من عضلاتهم سنويا ابتداء من سن الثلاثين، كما أن قوة العضلات نفسها تقل بنسبة 12% كل عام. وبالتالي كلما قلت العضلات في جسمك، أصبح نشاطك أقل وبدوت أكبر عمرا. لكي تحافظ على عضلات جسمك لسنوات أطول عليك أن تتأكد من حصول الجسم على ما يكفي من البروتين الذي يتوافر بالطبع في منتجات الألبان وبخاصة الحليب.

9- عدم النوم بشكل كافٍ: اذا لم تحصل على فترة كافية من النوم، ست ساعات يوميا على الأقل، فإن مجهودك البدني يتأثر بشدة، كما أن تركيزك الذهني يقل وتصبح متوترا، ناهيك عن ظهور انتفاخات وهالات سوداء حول عينيك. 

علماء ايطاليون يخترعون دواء للوقاية من خيانة المرأة لزوجها -اسمه "أنثى الإخلاص ..؟!!

أثار علماء إيطالون ضجّة كبيرة باختراعهم دواء يعتبر الأول من نوعه في العالم يتيح إمكانية السيطرة على الرغبة الجنسية للمرأة . ويقول واضعو الدراسة إن الدواء الجديد الذي سمي بـ"أنثى الإخلاص" يؤثر فقط على النساء، حيث يجعل المرأة ترتبط برجل واحد فقط فتتعلق به وتخلص له، وتزول لديها الرغبة في الخيانة. وتستند آلية عمل "أنثى الإخلاص" على التأثير الهرموني لدى المرأة، حيث تشير الدراسات إلى أن الميل للخيانة تسببه اضطرابات في الجهاز العصبي والغدد الصماء، لذلك يعمل العقار الجديد على إعادة جسم المرأة إلى حالته الطبيعية، ويؤثر الدواء على هرمون يعمل على التعلق بالرجل المفضّل، مما يدفع المرأة للميل إلى رجل واحد والابتعاد عن الخيانة.

دراسة حديثة تثبت ان مسك الأيدي و''الطبطبة'' والعناق يحافظ على العلاقة الزوجيه..؟؟

 أظهرت دراسة حديثة أن مسك الأيدي و''الطبطبة'' والعناق  يلعب دوراً  كبيراً في  الحفاظ على توهج العلاقة الزوجية.

وخلال هذه الدراسة المشتركة بين جامعتي زيورخ وفريبورغ السويسريتين، طلب علماء نفس من 102 زوجاً  تدوين مشاعرهم  ومعدلات التلامس الجسدّي بينهم  في دفتر يوميات لمدّة أسبوع.

وتوصل الباحثون إلى أن الأزواج الذي سجلوا معدلات عالية للتلامس الجسدي يشعرون براحة نفسية وسعادة أكبر بكثير من أقرانهم الذين سجلوا معدلات منخفضة.

وأشار الباحثون إلى أن التلامس الجسدي الذي يفيض بالعطف والحنان، يتمتّع بالإضافة إلى السعادة الزوجية بتأثيرات إيجابية أخرى، فهو يحد من التوتر العصبي ويمنح  الزوجين إحساساً بالهدوء، ويعمل على خفض ضغط الدم، وبالتالي يُحسّن الحالة الصحية العامة للزوجين.